Le Sergent de première classe de l’armée américaine Adrian Elizalde, 30 ans, basé à Fort Lewis (Washington), est décédé à Bagdad (Irak), suite à des
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Entrainement pour rendre hommage à l’Adjudant-Chef Stéphane Grenier qui est mort au combat en zone irako-syrienne, il y a deux ans. Il laisse derrière lui
Workout créé par CrossFit.com, l’objectif est de coupler deux mouvements classiques que l’on retrouvera dans l’Open.Utilisez une charge avec laquelle vous serez capable de faire
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Benchmark; comparez vos scores !L’objectif est de rester constant durant les 20 minutes.Le Parallette HSPU, sera un réel challenge sur cet entrainement, car l’amplitude est
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« Face aux nombreux discours sur la nutrition, parfois contradictoires entre eux, notamment lorsque l’on aborde la performance sportive ou la santé, s’interroger sur les fonctions