WOD's du jour CrossFit Louvre

For Time HSPU Run DB OHS

OBJECTIFS: Un workout en deux parties. La première sera une pré fatigue pour la seconde. Le fait de porter la MB sera très challengeant notamment pour

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For Time HSPU Echo Bike

OBJECTIFS: C’est parti pour un Event des Games 2022. Adaptez l’option de Gym afin de travailler sur votre force de poussée et vous challenger. WOD:

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Couplet Row HSPU For Time

OBJECTIFS: C’est parti pour un couplet mêlant poussée des jambes vers tirage et une autre vers une press. Adaptez les options et le volume sur

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For Time Triplet Team Workout Bar Muscle Up HSPU Cal Erg

OBJECTIFS: Team workout. Un triplet mêlant Gym avancée et Ergomètre. Adaptez les options de mouvements afin d’effectuer entre 5 et 10 répétitions selon les mouvements

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FTD Team Week Heavy Front Squat Shoulder To Overhead Strict HSPU Kipping HSPU

OBJECTIFS: FTD 2022 – Team Week. Deux workouts en un. Sur la première partie, un complexe où vous devrez soulever lourd. Sur la suivante, un

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OBJECTIFS: Un triplet plutôt sympa en ce dimanche. Il sera par contre très challengeant sur les épaules et votre résistance sur ces dernières. Adaptez les

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With Partner For Time Row HSPU

OBJECTIFS: Heureusement que vous aurez un partenaire avec lequel vous pourrez partager les répétitions. Faites des séries rapides sur le rameur et des séries courtes

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Free HSPU AMRAP HSPU V-Up

OBJECTIFS: Gym Day! Vous travaillerez aujourd’hui à l’amélioration de vos HSPU. Ou vous apprendrez à en faire tout simplement. Amusez-vous bien! ▶︎Abonnez vous à notre

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With Partner For Time HSPU Run DB Hang Clean Bar Muscle Up Double DB OH Lunges

OBJECTIFS: C’est parti pour fêter le passage à l’année suivante avec un bon Partner Workout. Adaptez les charges et options et amusez-vous bien! ▶︎Abonnez vous à

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