[instagram url=https://www.instagram.com/p/BxRGrxZATAQ/?utm_source=ig_web_button_share_sheet hidecaption=false] Aujourd’hui vous effectuez les WOD 7 et 8 des qualifications des CrossFit French Throwdown 2019 en team. L’objectif est de faire un
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[instagram url=https://www.instagram.com/p/BxOf13qgLUy/?utm_source=ig_web_button_share_sheet hidecaption=false] Deuxième barre lourde de la semaine et format proche de celui de Lundi. L’objectif de cet entrainement est d’effectuer un « sprint » sur
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