WOD's du jour CrossFit Louvre

Deficit HSPU Couplet Thruster Kipping HSPU

OBJECTIFS: Un workout en deux parties. La première sera axée sur le développement de votre force de poussée en augmentant l’amplitude de mouvement. Ensuite, un couplet

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Strict HSPU Kipping HSPU Run

OBJECTIFS: Un workout en deux parties. La première sera axée sur le développement de votre force de poussée. Ensuite, un couplet afin de travailler votre résistance

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For Time Chipper Parallette HSPU Strict HSPU Kipping HSPU

OBJECTIFS: Un wod de CrossFit.com. Vous aurez l’occasion d’améliorer votre Gym sur des variantes du HSPU. Tout en combinant ces dernières avec une touche de

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For Time Run Strict HSPU Kipping HSPU Sit Up

OBJECTIFS: C’est parti pour un Chipper notamment axé sur votre force et résistance de poussée sur le haut du corps. Adaptez bien les options sur

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Heavy Deadlift Freestyle Diane Couplet With Partner Deadlift HSPU

OBJECTIFS: Benchmark Day! Cependant, aujourd’hui on remix un grand classique. Dans un premier temps, vous soulèverez lourd sur 5 reps. Ensuite, vous devrez partager les

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EMOM Double Under Burpee Kipping HSPU

OBJECTIFS: Lors de cet EMOM, vous pourrez améliorer votre conditionnement métabolique sur les Double Under mais aussi votre résistance de poussée sur le haut du

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For Time Test Quarter HSPU STOH Hang Clean Double Under

Objectifs: Vous pensiez y échapper mais non, voici bel et bien l’un des Workouts Test des Quarts de Finales. Adaptez bien vos options de Gym

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Strict HSPU Kipping HSPU Double Under For Time

Objectifs: On continue la préparation pour la plage. Le workout, aujourd’hui, sera axée sur la force de poussée mais aussi sur le cardio. Enjoy! ▶︎Abonnez

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Handstand Hold Strict HSPU Kipping HSPU Swing Pull Double Under Chipper

Objectifs: C’est parti pour un WOD où vous retrouverez un paquet de mouvements. Adaptez bien vos options sur les HSPU et terminez en beauté cette

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🎁 MOIS DE JUILLET OFFERT*

Votre mois offert chez CrossFit Louvre à Paris pour vous motiver !