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L’objectif de cet entrainement est d’effectuer le nombre théorique de reps de « Fight Gone Bad » sur 5 rounds.
Les options devront vous permettre de faire les 20 répétitions unbroken pour effectuer le wod le plus rapidement possible.
Vous aurez 1′ de récupération à la fin de chaque tour.
Mouvements: Wall Ball, SDHP, Row, Box Jump, Push Press