Power Snatch

2 août 2021

WOD 02.08.2021

Objectifs: Weightlifting Day. Aujourd’hui le mouvement phare du jour sera le Power Snatch. Vous aurez la possibilité de pratiquer ce dernier dans un premier temps pour ensuite […]
30 juillet 2020

WOD 30.07.2020

Objectifs: Voici le WOD SPE WEIGHTLIFTING de la semaine. Au programme, deux parties. La première sera sur la pratique du Snatch. La seconde un complexe autour […]
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