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L’objectif de cet entrainement est de rester constant durant les 5 tours.
Utilisez des Dumbbells, qui vous permettent de faire les 3 répétitions UNBROKEN
Reprenez là où vous vous êtes arrêté au moment de la minute de récupération.
Ce workout va vous challenger sur les épaules et sur le CORE.
Mouvements: Power Clean, Toes To Bar, Lunges