OBJECTIFS: Un bon gros volume sur des mouvements complémentaires. Adaptez la charge afin d’effectuer peu de breaks et terminer dans la target de temps imparti.
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Objectifs: 4 mouvements, 1 minute de travail, 5 tours… Un vrai challenge pour votre résistance musculaire et cardio respiratoire… Have Fun! ▶︎Abonnez vous à notre
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