WOD's du jour CrossFit Louvre

Hope For Refugees Max Effort Shuttle Run DB Snatch Bike Erg DB Step Up Strict Burpee

OBJECTIFS: Un workout pour la bonne cause. Adaptez les options afin de faire le moins de break possible durant la minute. Et rendez sur CrossFit.com

Voir le wod
GYM DAY Chest To Bar HSPU One Leg Squat Strict Burpee Pike Push Up

OBJECTIFS: GYM DAY. Aujourd’hui vous travaillerez sur votre résistance sur des mouvements de Gym avancés. Ensuite, lors du finisher adaptez les options afin d’aller vite

Voir le wod

En ce début de semaine, vous aurez un workout long sous la forme d’un EMOM. Vous aurez un gros volume de répétitions sur chaque mouvement

Voir le wod

🎁 MOIS DE JUIN OFFERT*

Votre mois offert chez CrossFit Louvre à Paris pour vous motiver !