WOD's du jour CrossFit Louvre

AMRAP Partner Workout Squat Snatch One Leg Squat Burpee

OBJECTIFS: Partner workout. Vous devrez partager les reps de cet AMRAP. Adaptez la charge et les options afin de rentrer dans la target de tours

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Squat Snatch For Time OHS Ring Dips

OBJECTIFS: WEIGHTLIFTING DAY. Dans un premier temps, vous pratiquerez le terrible Squat Snatch. Profitez-en pour améliorer votre technique et peut-être si la forme le permet,

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L’entrainement du jour comprend deux parties; la première sera orientée sur le développement de la force mais également de la technique.Concentrez vous sur le jump

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🎁 MOIS DE JUILLET OFFERT*

Votre mois offert chez CrossFit Louvre à Paris pour vous motiver !