Objectifs: Vous aurez comme un air de déjà-vu avec ce workout. En effet, seul le format changera, mais les mouvements resteront les mêmes. Bon début de […]
Objectifs: Un workout en deux parties. La première sera axée sur un travail technique autour du Split Jerk. La seconde sera un classique AMRAP histoire de […]
En cette fin de semaine, vous ne sentirez plus vos jambes. Malgré les Reverse Burpees to Handstand, tous les autres mouvements les mettront à mal. Bonne […]
On continue la programmation de Chats Maigres avec un workout sous le format d’un EMOM avec des mouvements en poids de corps. Introduction du Table Pull, […]
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