26 avril 2021
Push Press Squat Jump For Time Couplet

WOD 26.04.2021

Objectifs: Vous aurez comme un air de déjà-vu avec ce workout. En effet, seul le format changera, mais les mouvements resteront les mêmes. Bon début de […]
26 février 2021
Split Jerk Hang Clean Inverted Burpee Squat Jump AMRAP

WOD 26.02.2021

Objectifs: Un workout en deux parties. La première sera axée sur un travail technique autour du Split Jerk. La seconde sera un classique AMRAP histoire de […]
11 janvier 2021
EMOM Squat Jump Walking Lunges Hollow Rock

WOD 11.01.2021

Objectifs: Un petit EMOM bien sympathique en ce début de semaine qui mettra à mal vos jambes et vos abdos. Have Fun et bonne semaine à […]
12 juin 2020

Home WOD 12.06.2020

En cette fin de semaine, vous ne sentirez plus vos jambes. Malgré les Reverse Burpees to Handstand, tous les autres mouvements les mettront à mal. Bonne […]
17 mars 2020

Home Workout – WOD 17.03.2020

On continue la programmation de Chats Maigres avec un workout sous le format d’un EMOM avec des mouvements en poids de corps. Introduction du Table Pull, […]