17 mai 2022
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8 février 2022
OBJECTIFS: C’est parti pour la Challenge du mois! Mais avant d’effectuer ce dernier, vous aurez l’occasion de travailler votre force sur les mêmes mouvements. Bon courage! […]
25 février 2020
Objectifs: L’objectif de cet entrainement est d’effectuer un sprint.Aujourd’hui, les mouvements sont simplifiés, pour vous permettre de faire les séries sans breaker.La difficulté est de coupler […]