jumping pull up

17 mai 2022
Front Squat Heavy Challenge du mois Jumping pull up push ups air squat

WOD 17.05.2022

OBJECTIFS: Vous allez avoir les cuisses en feu! Le Rx sera le vôtre. Adaptez la charge afin d’effectuer les séries unbroken mais aussi la plus lourde […]
8 février 2022
For Time thrusters Jumping Pull Up Challenge du mois

WOD 08.02.2022

OBJECTIFS: C’est parti pour la Challenge du mois! Mais avant d’effectuer ce dernier, vous aurez l’occasion de travailler votre force sur les mêmes mouvements. Bon courage! […]
25 février 2020

WOD 25-02-2020

Objectifs: L’objectif de cet entrainement est d’effectuer un sprint.Aujourd’hui, les mouvements sont simplifiés, pour vous permettre de faire les séries sans breaker.La difficulté est de coupler […]

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