WOD's du jour CrossFit Louvre

Objectifs: TABATA TIME. Vous aurez 4 Tabata sur 4 mouvements différents. Adaptez les mouvements ou la charge pour effectuer un max effort à chaque passage.

Voir le wod

Aujourd’hui vous retrouverez un format de WOD similaire à celui de « Fight Gone Bad ». Gros temps de travail, peu de récupération. Accrochez vous et c’est

Voir le wod

Ce WOD est un max effort sur la minute en 6 rounds, préparez les épaules! Votre score est le nombre de rounds et reps cumulés! Notez

Voir le wod

Aujourd’hui Adeline vous propose deux exercices afin d’améliorer votre gainage afin de mieux réussir votre Handstand. ________________________________ ▶︎Abonnez vous à notre chaîne : https://www.youtube.com/user/ReebokCrossfitLouvre?sub_confirmation=1 ▶︎Suivez

Voir le wod

Aujourd’hui, on prépare le Beach Body avec Yvon. Beaucoup d’exercices axés sur le haut du corps dont un statique et deux dynamiques avec différentes press.

Voir le wod

Pas de Box, pas de problème! Chaque jour nous proposerons un Workout adapté pour la pratique à domicile. Partagez vos scores en commentaires et n’hésitez

Voir le wod

Classique triplet du CrossFit.La particularité de la séance est d’avoir un mouvement statique, avec des mouvements dynamiques, qui feront monter votre cardio. Concentrez vous sur

Voir le wod

🎁 MOIS DE JUILLET OFFERT*

Votre mois offert chez CrossFit Louvre à Paris pour vous motiver !