Objectifs: TABATA TIME. Vous aurez 4 Tabata sur 4 mouvements différents. Adaptez les mouvements ou la charge pour effectuer un max effort à chaque passage. Votre […]
Aujourd’hui vous retrouverez un format de WOD similaire à celui de « Fight Gone Bad ». Gros temps de travail, peu de récupération. Accrochez vous et c’est parti! […]
Aujourd’hui Adeline vous propose deux exercices afin d’améliorer votre gainage afin de mieux réussir votre Handstand. ________________________________ ▶︎Abonnez vous à notre chaîne : https://www.youtube.com/user/ReebokCrossfitLouvre?sub_confirmation=1 ▶︎Suivez nous […]
Aujourd’hui, on prépare le Beach Body avec Yvon. Beaucoup d’exercices axés sur le haut du corps dont un statique et deux dynamiques avec différentes press. Sortez […]
Pas de Box, pas de problème! Chaque jour nous proposerons un Workout adapté pour la pratique à domicile. Partagez vos scores en commentaires et n’hésitez pas […]
Classique triplet du CrossFit.La particularité de la séance est d’avoir un mouvement statique, avec des mouvements dynamiques, qui feront monter votre cardio. Concentrez vous sur votre […]
Le rôle des cookies est de contribuer à l'analyse du trafic et au bon fonctionnement du site CrossFit Louvre. Si vous continuez à utiliser le site, nous considérerons que vous en acceptez l'utilisation.Ok
