Vitesse et Explosivité by Arthur
27 mars 2020Accessory Work: Abs & Hip Flexors
28 mars 2020Aujourd’hui, on prépare le Beach Body avec Yvon. Beaucoup d’exercices axés sur le haut du corps dont un statique et deux dynamiques avec différentes press. Sortez vos packs de lait et c’est parti pour être pumpé pour cet été!