OBJECTIFS: C’est rare mais ça arrive, aujourd’hui on travaille sur votre résistance sur la course. Ensuite, vous aurez un triplet pour améliorer votre force sur la […]
OBJECTIFS: C’est parti pour soulever lourd! Première partie sur l’endurance de force, la suivante sur le renforcement de la chaine postérieure. Enjoy! ▶︎Abonnez vous à notre chaîne […]
Objectifs: Un workout divisé en deux parties mais axé sur le renforcement des membres inférieurs. La première sera axé sur un travail unilatéral, la seconde un […]
Objectifs: Ce WOD est divisé en deux parties. La première sera axée sur le renforcement de vos membres inférieurs avec un mouvement de force suivi d’un […]
Le rôle des cookies est de contribuer à l'analyse du trafic et au bon fonctionnement du site CrossFit Louvre. Si vous continuez à utiliser le site, nous considérerons que vous en acceptez l'utilisation.Ok
