Aujourd’hui vous aurez un AMRAP 6′ que vous devrez reproduire 3 fois. Trois mouvements, peu de répétitions donc la bonne recette pour aller vite et faire un maximum de Tours. Ajustez la charge ou les mouvements et c’est parti!
Aujourd’hui vous aurez un AMRAP 6′ que vous devrez reproduire 3 fois. Trois mouvements, peu de répétitions donc la bonne recette pour aller vite et faire un maximum de Tours. Ajustez la charge ou les mouvements et c’est parti!
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