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Classique triplet de CrossFit.
L’objectif de cet entrainement; est d’avoir un rythme rapide sur la course.
Prenez une option sur le C2B qui vous permet de faire de grosses séries.
Challengez vous sur la charge, tout en étant capable de faire 2-3 reps unbroken.
Mouvements: Run, Chest To Bar, Snatch