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Redo, du 01/01/19 : comparez vos scores
L’objectif de ce Wod est de soulever lourd et d’aller vite.
Utilisez une paire de DB qui vous permet de faire les séries unbroken et rapidement.
Cet entrainement est le premier workout qui a été programmé sur le site de CrossFit.com : si vous l’avez déjà fait, comparez vos scores.
Mouvements: DB Thruster, Run