WOD 25.03.2022
OBJECTIFS: Une adaptation d’un wod CrossFit.com mais encore une fois avec un partenaire. Vous devrez à nouveau partager les répétitions. Faites attention à ne pas atteindre trop rapidement la congestion pour être sûr de venir à bout de ce workout. WOD: With Partner3 Rounds30 Strict HSPU30 Strict Ring dips1000m RowTarget : 24′ ▶︎Abonnez vous à […]
WOD 28.08.2020
Objectifs: Un bon vieux Hero Workout pour terminer la semaine. Un vrai challenge pour votre force du haut du corps. Adaptez les mouvements ou le volume et donnez vous à fond! Home WOD: Adaptez les options au besoin et let’s go! ▶︎Abonnez vous à notre chaîne : https://www.youtube.com/user/ReebokCrossfitLouvre?sub_confirmation=1 ▶︎Suivez nous sur Instagram https://www.instagram.com/crossfitlouvre https://www.instagram.com/crossfitlouvre2 https://www.instagram.com/crossfitlouvre3 […]