Objectifs: Aujourd’hui, on se met la tête à l’envers. Au sens propre! En effet, les Reverse Burpees To Handstand seront un réel challenge sur ce workout. […]
Objectifs: Workout en deux parties où vous améliorerez votre Handstand Hold dans un premier temps. Ensuite, sprint intermittent sur des mouvements qui vous mettront la tête […]
En cette fin de semaine, vous ne sentirez plus vos jambes. Malgré les Reverse Burpees to Handstand, tous les autres mouvements les mettront à mal. Bonne […]
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