Objectifs: Aujourd’hui, on se met la tête à l’envers. Au sens propre! En effet, les Reverse Burpees To Handstand seront un réel challenge sur ce
Objectifs: Aujourd’hui, on se met la tête à l’envers. Au sens propre! En effet, les Reverse Burpees To Handstand seront un réel challenge sur ce
Objectifs: Workout en deux parties où vous améliorerez votre Handstand Hold dans un premier temps. Ensuite, sprint intermittent sur des mouvements qui vous mettront la
En cette fin de semaine, vous ne sentirez plus vos jambes. Malgré les Reverse Burpees to Handstand, tous les autres mouvements les mettront à mal.
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