Objectifs: Deux AMRAP aujourd’hui. Vous aurez à chaque fois des mouvements dynamiques couplé à des mouvements isométriques. Un mélange atypique pour ce milieu de semaine!
Objectifs: Deux AMRAP aujourd’hui. Vous aurez à chaque fois des mouvements dynamiques couplé à des mouvements isométriques. Un mélange atypique pour ce milieu de semaine!
Aujourd’hui, un WOD plutôt long vous attend. En effet, vous aurez 5 mouvements différents avec une minute de travail sur chacun d’entre eux. Le volume
Abonnez vous : https://www.youtube.com/user/ReebokCrossfitLouvre?sub_confirmation=1 Suivez nous sur Instagram www.instagram.com/reebokcrossfitlouvre www.instagram.com/crossfitlouvre3 Notre site : www.reebokcrossfitlouvre.com WARM UP: 3 rounds 3/3 Sit Up with Weight (Bag, Books,
© All rights reserved. CrossFit Louvre fait avec passion par MC x CC