One Leg Box Jump

24 août 2022
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WOD 24.08.2022

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11 août 2020

WOD 11.08.2020

Objectifs: WOD SPE GYM. Aujourd’hui un débute un cycle sur les One Leg Squats. L’idée sera de renforcer vos membres inférieurs au travers de deux parties. […]

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