WOD's du jour CrossFit Louvre

For Time Triplet DB Hang Clean Kb Push Press Wide Grip Pull Up

OBJECTIFS: En ce dimanche, vous travaillerez sur votre résistance sur le haut du corps. Que ce soit en terme de tirage ou poussée, vous améliorerez

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Heavy Day Push Press KB Push Press V-Up AMRAP

OBJECTIFS: Retour des Heavy Day en ce lundi. Aujourd’hui, le mouvement phare sera le Push Press. Dans un premier temps sur peu de reps mais lourd.

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KB Hang Squat Clean Snatch Burpees Push Press

Objectifs: C’est parti pour un workout avec partenaire en ce Lundi. Vous aurez plusieurs mouvements avec une Kettlebell. Les répétitions seront à partager avec votre

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