DB Squat Clean

18 août 2022
For Time Run Wall Walk DB Hang Squat Clean DB Squat Clean

WOD 18.08.2022

OBJECTIFS: Après ce workout, vos jambes seront de la gelée. En effet, vous travaillerez votre résistance sur ces dernières tout en améliorant votre cardio. WOD: For time400m […]
14 avril 2021
DB Hang Squat Cleans Double Under AMRAP

WOD 14.04.2021

Objectifs: On retrouve un format connu qui vous donnera l’occasion d’améliorer vos Double Under. Adaptez le volume de cleans et la charge de façon à avoir […]
29 septembre 2020

WOD 29.09.2020

Objectifs: Vous ne marcherez plus droit… Avec ce combo de mouvement, vos membres inférieurs seront mis à mal. De quoi bien s’amuser durant 12 minutes! Home […]

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