OBJECTIFS: C’est parti pour un partner workout avec un gros volume de répétitions. Adaptez les options et au besoin la quantité de répétitions. WOD: JPO Day ITeam […]
Objectifs: A la fin de ce workout, vous tiendrez les Dumbbells en horreur. En effet, deux mouvement de Weightlifting, un gros volume de répétitions, et une Dumbbell: […]