Objectifs: Un seul 21-15-9 c’est bien, le répéter c’est mieux! Adaptez la charge pour effectuer les Thrusters unbroken. Bon week-end! ▶︎Abonnez vous à notre chaîne
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Objectifs: Il arrive alors on s’y prépare. Cet AMRAP est conçu sur le modèle des workouts de l’Open. Ce sera un excellent moyen de vous
Objectifs: C’est parti pour le WOD 1 de l’Open 2020. Envoyez la sauce sur les trois premiers, survivez sur les quatre suivants et donnez votre
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