WOD's du jour CrossFit Louvre

Il est courant pour les nouveaux athlètes en CrossFit de vouloir éviter les entraînements avec des charges lourdes ou bien de les aborder de la

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On parle souvent de force, cardio, gymnastique ou souplesse lorsqu’on parle du CrossFit mais il y a bien d’autres bénéfices. Voici une liste non exhaustive

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