Pour bien démarrer la semaine, on aura un couplet de Gymnastique mais avec un gros volume de répétitions. Adaptez les mouvements ou le nombre de reps afin de bouger continuellement et effectuer les 5 tours le plus rapidement possible.
Pour bien démarrer la semaine, on aura un couplet de Gymnastique mais avec un gros volume de répétitions. Adaptez les mouvements ou le nombre de reps afin de bouger continuellement et effectuer les 5 tours le plus rapidement possible.
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