Deux mouvements, un gros volume de répétitions. En effet, vous aurez deux workouts en un aujourd’hui. L’idée sera d’effectuer une première fois les 3 tours, récupérer durant 3 minutes pour ensuite refaire à nouveau les 3 tours en essayant d’effectuer le même temps que sur le premier. A vos sac à dos, c’est parti!
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