WOD's du jour CrossFit Louvre

Le deadlift ou soulevé de terre est considéré comme l’un des neufs mouvements fondamentaux en CrossFit. C’est également celui qui est à la base des

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Push up

La pompe ou push-up est un mouvement fondamental. Comme le Squat, c’est un mouvement nécessaire à votre vie puisque c’est le premier mouvement que vous

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Le Air squat est l’un des 9 mouvements fondamentaux dans le CrossFit mais surtout le plus important mouvement de votre vie.Il est capital pour votre

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[instagram url=https://www.instagram.com/p/BvOk3o-gEZm/?utm_source=ig_web_button_share_sheet hidecaption=false] Présentation et rappel des bénéfices de ces deux mouvements Mouvements: Front Scale, Back Scale

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