Mouvements de CrossFit

Retrouvez les vidéos des mouvements les plus connu du CrossFit avec leurs points de performances.

24 mai 2020

Deadlift

Le deadlift ou soulevé de terre est considéré comme l’un des neufs mouvements fondamentaux en CrossFit. C’est également celui qui est à la base des mouvements […]
27 avril 2020
Push up

Push Up

La pompe ou push-up est un mouvement fondamental. Comme le Squat, c’est un mouvement nécessaire à votre vie puisque c’est le premier mouvement que vous devrez […]
27 avril 2020

Air Squat

Le Air squat est l’un des 9 mouvements fondamentaux dans le CrossFit mais surtout le plus important mouvement de votre vie.Il est capital pour votre santé […]
25 mars 2019

DB Burpee

[instagram url=https://www.instagram.com/p/BvdoGdpgGQ9/?utm_source=ig_web_button_share_sheet hidecaption=false] Mecanic and points of performance of the Dumbbell Burpee Deadlift Movement: DB Burpee Deadlift
20 mars 2019

Front Scale et Back Scale

[instagram url=https://www.instagram.com/p/BvOk3o-gEZm/?utm_source=ig_web_button_share_sheet hidecaption=false] Présentation et rappel des bénéfices de ces deux mouvements Mouvements: Front Scale, Back Scale