WOD 31.08.2022
OBJECTIFS: Gym Day. Un excellent workout pour, dans un premier temps, pratiquer votre marche sur les mains et ensuite améliorer votre résistance au niveau des jambes et de l’engagement des épaules. WOD: Amrap 15′5m Forward Handstand Walk5m Backward Handstand Walk12 One Leg SquatsThenAmrap 6′8 Sissi Squats20 » Handstand Hold ▶︎Abonnez vous à notre chaîne : https://www.youtube.com/user/ReebokCrossfitLouvre?sub_confirmation=1 ▶︎Suivez […]