WOD 19.05.2022
OBJECTIFS: C’est rare mais ça arrive, aujourd’hui on travaille sur votre résistance sur la course. Ensuite, vous aurez un triplet pour améliorer votre force sur la chaine postérieure. WOD: 3 Rounds800m Run3′ RestThen:12′10/10 Bulgarian Squats (Tempo 32×1)6/6 Romanian Deadlifts10 DB Step ups over ▶︎Abonnez vous à notre chaîne : https://www.youtube.com/user/ReebokCrossfitLouvre?sub_confirmation=1 ▶︎Suivez nous sur Instagram https://www.instagram.com/crossfitlouvre […]