High Box Jump

29 août 2022
High Box Jump KB Swings Box Jump AMRAP

WOD 29.08.2022

OBJECTIFS: En ce début de semaine, on travaille sur votre capacité à produire de la puissance avec vos membres inférieurs. Ce sera l’occasion d’atteindre des sommets! Adaptez […]
8 décembre 2021
For Time With Partner Pull Up Burpee High Box Jump

WOD 08.12.2021

OBJECTIFS: C’est parti pour un WOD avec partenaire. Vous devrez partager les répétitions avec un partenaire afin d’aller le plus vite possible et aller au bout du […]
1 décembre 2021
AMRAP Chest To Bar High Box Jump

WOD 01.12.2021

OBJECTIFS: Rapide, simple et terriblement efficace. Adaptez les options afin d’aller vite à chaque tour et de préférence avec des séries effectuées Unbroken. Bon Mercredi! ▶︎Abonnez vous […]
4 septembre 2021
Couplet For Time Run High Box Jump

WOD 04.09.2021

Objectifs: On débute le week-end avec un couplet qui mettra à mal vos jambes! Adaptez la hauteur du Box Jump pour vous challenger et la distance de […]

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