WOD 02.03.2021
Objectifs: Un classique couplet avec un sprint un peu long. Le Split Clean est peu pratiqué mais ce sera un excellent moyen pour le transférer sur les autres mouvement de WL. ▶︎Abonnez vous à notre chaîne : https://www.youtube.com/user/ReebokCrossfitLouvre?sub_confirmation=1 ▶︎Suivez nous sur Instagram https://www.instagram.com/crossfitlouvre https://www.instagram.com/crossfitlouvre2 https://www.instagram.com/crossfitlouvre3 Focus: Tout d’abord, sur les Split Cleans. Concentrez vous sur […]
WOD 21.02.2021
Objectifs: Fin de semaine, on se met bien! Plusieurs sprints pour se mettre dans un état second et succomber à un repos dominical bien mérité. Bon Dimanche! ▶︎Abonnez vous à notre chaîne : https://www.youtube.com/user/ReebokCrossfitLouvre?sub_confirmation=1 ▶︎Suivez nous sur Instagram https://www.instagram.com/crossfitlouvre https://www.instagram.com/crossfitlouvre2 https://www.instagram.com/crossfitlouvre3 Focus: Tout d’abord, sur les Pulls. Concentrez vous sur l’alignement entre vos épaules et […]