OBJECTIFS: WEIGHTLIFTING DAY. Le mouvement du jour sera le Hang Power Clean. Un excellent moyen d’améliorer votre technique sur le Clean grâce à la première
OBJECTIFS: WEIGHTLIFTING DAY. Le mouvement du jour sera le Hang Power Clean. Un excellent moyen d’améliorer votre technique sur le Clean grâce à la première
Objectifs: HEAVY DAY. A nouveau deux parties. La première axé sur du lourd autour du mouvement du Hang Power Clean. La suivante, l’application de ce mouvement
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