WOD's du jour CrossFit Louvre

AMRAP Run Front Rack Lunges KB Swings Box Jumps

OBJECTIFS: On débute le week-end avec un AMRAP long au cours duquel vous améliorerez votre résistance au niveau des membres inférieurs. Adaptez la charge et

Voir le wod
For Time Chipper Run Pull Up Front Rack Handstand Walk

OBJECTIFS: Encore une fois, on se retrouve pour le Chipper du Jeudi. Adaptez la charge et les options de mouvements afin de terminer dans la

Voir le wod
EMOM Fornt Squat AMRAP Front Lunges Hollow Rock Run

OBJECTIFS: HEAVY DAY. Première partie axée sur du lourd pour ensuite améliorer votre force des membres inférieurs ainsi que le core et le cardio. ▶︎Abonnez

Voir le wod
Practice Split Jerk For Time Front Rack Lunges L-Pull Up

OBJECTIFS: Première partie axée sur la pratique du Split Jerk. Et ensuite, renforcer vos membres inférieurs sur des appuis unilatéraux et améliorer votre force de

Voir le wod

🎁 MOIS DE JUILLET OFFERT*

Votre mois offert chez CrossFit Louvre à Paris pour vous motiver !