WOD 03.03.2022
OBJECTIFS: Un format sprint intermittent où les options de charge et de répétitions seront déterminantes pour vous permettre d’avoir un peu de récupération afin de tenir les 4 tours. WOD: 4 RoundsEvery 4′400m Run10 Burpees overs10 Deadlifts 265-195lb ▶︎Abonnez vous à notre chaîne : https://www.youtube.com/user/ReebokCrossfitLouvre?sub_confirmation=1 ▶︎Suivez nous sur Instagram https://www.instagram.com/crossfitlouvre https://www.instagram.com/crossfitlouvre2 https://www.instagram.com/crossfitlouvre3 FOCUS: Tout d’abord, sur la […]