DB one arm OH Lunges

5 juin 2022
For Time Chipper Box Jump SkiErg DB Hang Clean&Jerk DB OH Lunges Wall Walk

WOD 05.06.2022

OBJECTIFS: Vous les aimez et en voici un plutôt salé. Ce Chipper améliorera votre capacité de résistance sur beaucoup de mouvements axés autour des épaules. Adaptez […]
27 septembre 2020
double under DB Lunges Push Up

WOD 27.09.2020

Objectifs: On termine la semaine avec un workout qui permettra de vous mettre dans la sauce en quelques tours. Adaptez la charge ou les mouvement et […]

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