27 novembre 2020WOD 27.11.2020Objectifs: C’est parti pour une adaptation à la maison d’un WOD des Opens 2017. Adaptez la charge au possible et tentez d’aller au bout en moins […]
6 mai 2020Home WOD 06.05.2020Plusieurs sprints au programme où le volume de répétitions sera dégressif afin de vous permettre de conserver de l’intensité malgré le faible temps de récupération. ▶︎Abonnez […]