WOD 04.03.2022
OBJECTIFS: Un format pyramidal où votre bas du dos va déguster. Adaptez la charge en conséquence et selon votre résistance musculaire à ce niveau. Bon courage! WOD: 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps for time of: Deadlifts 225-155lbBar-facing burpees ▶︎Abonnez vous à notre chaîne : https://www.youtube.com/user/ReebokCrossfitLouvre?sub_confirmation=1 ▶︎Suivez nous sur Instagram https://www.instagram.com/crossfitlouvre https://www.instagram.com/crossfitlouvre2 https://www.instagram.com/crossfitlouvre3 FOCUS: Tout d’abord, sur les Deadlifts. Concentrez […]