WOD 10.02.2022
10 février 2022
WOD 11.02.2022
11 février 2022
Arrivé à Paris – Burn Out !
En 2019, je suis venue vivre à Paris : burn out, énorme déprime, arrêt du sport pendant 1 an .. je prends 15 kilos et j’ai plus envie de rien dans ma vie. Pendant des années, quand j’étais encore sportive, un ami me rabâchait son amour du CrossFit mais je ne m’y suis jamais intéressée.
Découverte de CrossFit Louvre 1 par hasard
Et un jour, je marchais avenue de l’Opéra, je suis passée devant la box CrossFit Louvre, et ultra désespérée je me suis dis qu’il fallait forcer les choses. Je m’inscris direct en Août 2020 sans réfléchir et je tombe folle amoureuse.
Mon état de santé était au plus mal…
Après plus de 10 ans de troubles de l’alimentation, à souffrir de mon image, ne pas avoir confiance en moi, en pratiquant des sports uniquement à des fins physiques : le CrossFit m’a guérie psychologiquement et m’a fait découvrir l’amour du sport en général.
Le CrossFit m’a permis de reprendre confiance en moi
Tous les jours, je viens avec l’envie de performer, me dépasser, me sentir capable et plus forte entourée d’une belle communauté, bienveillante qui ne pose aucun jugement physique sur toi et des coachs réellement là pour t’accompagner pour donner le meilleur de toi.
Le CrossFit me fait du bien
Je ne viens plus m’entraîner parce que mon poids me dérange, que je regrette un repas ou juste par contrainte. Je viens parce que ça me fait du bien et que ça m’aide à trouver un réel équilibre dans ma vie. J’ai encore énormément de chemin à parcourir avant d’atteindre mes objectifs (compétitions notamment!) mais ma plus belle réussite, grâce à ce sport et sa belle communauté, c’est de me sentir mieux intérieurement et avoir trouvé une vraie paix intérieur. ❤️
J’ai vaincu des peurs profondes grâce au CrossFit
Au delà de faire des burpees et soulever des charges de « bourrins », le CrossFit a amélioré mes perf en course à pied sans forcément courir plus, m’a permis de vaincre ma peur de l’eau (oui en compèt faut savoir nager apparement 😭) et, j’ai perdu 11 kilos sans me faire du mal (enfin sauf sur les wod 🤓) en 1 an et demi ! 🔥 Dans la vie de tous les jours, je suis devenue 100x plus dynamique, motivée, curieuse de tester de nouvelles activités sportives mais j’ai surtout appris la patience (bon vite fait) et la résilience.
Chaque semaine je célèbre une petite victoire et je me vois évoluer. Je me dis que c’est juste le début et que le meilleur de ce sport est à venir !
