WOD 12.07.2022
OBJECTIFS: Ce genre de couplet est un excellent moyen d’améliorer votre résistance de force sur le bas du corps. Adaptez la charge en conséquence. WOD: AMRAP 12′5 Deadlifts 255-165lb10 DB Box step ups ▶︎Abonnez vous à notre chaîne : https://www.youtube.com/user/ReebokCrossfitLouvre?sub_confirmation=1 ▶︎Suivez nous sur Instagram https://www.instagram.com/crossfitlouvre https://www.instagram.com/crossfitlouvre2 https://www.instagram.com/crossfitlouvre3 FOCUS: Tout d’abord, sur les Deadlifts. Dans un premier temps, […]