Burpees To Target

1 juillet 2021

WOD 01.07.2021

Objectifs: Weightlifting Day. Aujourd’hui, on continue le travail sur le Snatch à travers le Hang Snatch. Ensuite, vous aurez un petit travail de résistance sur 7′ via […]
18 janvier 2021

WOD 18.01.2021

Objectifs: C’est parti pour un Couplet en ce début de semaine. Les mouvements seront uniquement axés sur le poids de corps mais le volume important aura […]