Tom vous a préparé une séance de mobilité pour décompresser de la semaine passée et des entrainements difficiles. Un excellent moyen pour démarrer demain une
Tom vous a préparé une séance de mobilité pour décompresser de la semaine passée et des entrainements difficiles. Un excellent moyen pour démarrer demain une
Un peu de Mobilité en ce Dimanche. Cassie vous propose une routine simple qui vous permettra d’améliorer votre mobilité.
Sortez vos tapis de Yoga, mettez vous pieds nus ou en chaussettes et c’est parti pour une séance de Yoga avec Eugénie.
Un peu de douceur et de mobilité… Cette séance va vous permettre de travailler sur votre mobilité et votre contrôle sur la respiration. Sortez votre
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