Un petit moment de calme à effectuer à distance des workouts afin de travailler sur votre mobilité

26 avril 2020

Mobilité by Tom

Tom vous a préparé une séance de mobilité pour décompresser de la semaine passée et des entrainements difficiles. Un excellent moyen pour démarrer demain une nouvelle […]
12 avril 2020

Mobilité by Cassie

Un peu de Mobilité en ce Dimanche. Cassie vous propose une routine simple qui vous permettra d’améliorer votre mobilité.
25 mars 2020

Yoga Class with Eugénie

Sortez vos tapis de Yoga, mettez vous pieds nus ou en chaussettes et c’est parti pour une séance de Yoga avec Eugénie.
20 mars 2020

Séance de Mobilité avec Tom

Un peu de douceur et de mobilité… Cette séance va vous permettre de travailler sur votre mobilité et votre contrôle sur la respiration. Sortez votre tapis […]
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