Mon expérience CrossFit ne se résume qu’à quelques mois, j’ai découvert cet univers en septembre dernier. Immersion dans un flot de mots et de prénoms complètement inconnus: McGhee /Helen /Tabata / burpees (je crois que celui-la est un de mes préférés 🤪…)
Je découvre:
– une ambiance qui ne ressemble pas aux autres salles (génial!)
– des coachs attentifs
– des wods différents à chaque fois (pas de routine)
– un confinement qui met un stop à tout ça😫
– des wods qui reprennent en extérieur (vent, pluie, froid, rien n’arrête les coachs et moi non plus)😉
Et le Graal… Juin 2021 Reprise en box!🥳
J’apprécie cette motivation à toujours se dépasser, repousser ses limites, ça me rappelle la lutte que je pratiquais en compétition (il y a fort fort longtemps ), sur le tapis vous êtes seule face à l’adversaire mais autour il y toute une équipe qui vous encourage. Au CrossFit, c’est pareil quand ça devient difficile c’est toute la team qui t’aide à finir.
J’ai 46 ans, quand on vous dit que le CrossFit c’est pour tout le monde, peu importe ton âge, ton poids, ta taille, etc
C’est vrai…
Chaque entraînement s’adapte à chaque niveau, on est encadré. Avant l’effort, c’est la bonne posture que l’on t’apprend… tout est possible si tu suis les conseils des coachs 🏋♀️
Il ne faut pas hésiter et tenter l’expérience!!!
Moi je deviens accro et je ne suis pas prête de m’arrêter!
