Aujourd’hui un WOD 100% Gymnastique avec deux mouvements simples, les Push Ups et les Air Squats. Essayez de rester le plus constant possible durant les 20 minutes. Concentrez vous sur la mécanique et l’amplitude de mouvement sur chaque répétition.
Aujourd’hui un WOD 100% Gymnastique avec deux mouvements simples, les Push Ups et les Air Squats. Essayez de rester le plus constant possible durant les 20 minutes. Concentrez vous sur la mécanique et l’amplitude de mouvement sur chaque répétition.
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