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L’objectif de ce WOD est d’améliorer votre resistance métabolique.
Chaque exercice devrait vous prendre entre 30-40 », pour vous permettre d’avoir 20 » de récupération.
Continuez de perfectionner votre amplitude sur le kipping T2B.
Le Inverted Burpees est un excellent exercice pour améliorer votre équilibre.
Mouvements: Burpee Deadlift, Inverted Burpee, Toes To Bar, Box Jump