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Cet entrainement rend hommage à Gérald Julia qui était athlète dans notre box depuis le départ. Nous lui avons programmé un workout car il est, malheureusement, décédé durant le mois de JUIN.
Ce workout a été créé avec les exercices qu’il appréciait particulièrement.
Mouvements: Run, Power Clean, Strict Pull Up, Burpees