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L’objectif de cet entrainement est d’augmenter la force du Haut du corps.
La difficulté de ce wod va être d’associer un exercice en strict avec deux exercices dynamique.
Adaptez votre charge pour vous permettre de faire les 20 Thrusters UNBROKEN.
Mouvements: Strict Pull Up, KB Thruster, Burpee