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L’objectif de cet entrainement est de partir vite pour avoir la possibilité de boucler les 180 reps avant les 8 minutes et donc recommencer un tour.
Ce training est un Master Qualifier, donc prenez comme un WOD de qualifications, faites le à fond.
Ajustez la charge pour faire de grosse série sur chaque mouvement.
Mouvements: Thruster, Toes To Bar, Clean, Chest To Bar